Forskning tyder på at vi har det bedre når vi omgir oss med grønt. Planters form, farge og duft kan dempe følelser som uro og angst.
Antall nordmenn som er stresset har økt fra 44 prosent i 2022 til 47 prosent i 2023, viser Plantasjens nye rapport, Start det nye året med inneplanter. Vi ser også at 57 prosent av nordmenn mener det er avslappende og ta vare på inneplanter, og 6 av 10 mener inneplanter bidrar til en rolig atmosfære hjemme.
- Duften av planter kan ha en beroligende effekt på mennesker. Vi ser at nesten 50 prosent av nordmenn er opptatt av hvordan inneplanter påvirker innemiljøet og helsen, sier Vibeke Næss, markedssjef i Plantasjen.
Planter som dufter er vist å være stressreduserende, samtidig som det øker velværet i hjemmet og kan til og med påvirke humøret.
- Fargerike planter påvirker uten tvil humøret vårt. Duftende og fargerike planter kan bidra til å gi oss en skikkelig energi-boost, samtidig som de nedtonede fargede plantene gir en beroligende effekt i hjemmet, forteller Næss.
I tillegg er det bevist at det å ta vare på noe gir oss en beroligende effekt, til og med også meditativ. Hele 60 prosent av nordmenn mener det er avslappende å ta vare på inneplanter de har, og over 3 av 5 nordmenn føler det gir en beroligende tone i hjemmet.
Selv om planter er vist å redusere stress, er det noen planter som har en større superkraft enn andre.
- I visse planter finner vi et plantestoff kalt adaptogener som er vist å hjelpe oss mennesker med å håndtere stress og bidrar til balanse i hverdagen. Disse kan gi økt fokus og stabilisere humøret. Adaptogener finner vi gjerne i urter, som for eksempel lavendel eller kamille - som gir økt ro, avslutter Næss.
Tips til planter som forbedrer inneklimaet og reduserer stress:
Tekst og Foto: Plantasjen
Fargene vi omgir oss med påvirker hvordan vi føler oss – de kan løfte oss, roe oss, gi en følelse av trygghet og harmoni, eller fylle oss med energi og kreativitet. Likevel kan det være utfordrende å finne de riktige nyansene til hjemmet sitt. Med Jotun LADYs nye fargekart for 2026 – Soulful Spaces – får du hjelp...
HAVSTORP-frontene fra IKEA gir METOD-kjøkkenet et helt nytt uttrykk. Den dype grønnfargen (NCS S 8005-G20Y, glans 10) har en rolig matt overflate som skaper en eksklusiv og tidløs stemning. Sammen med HEJSTA glassdører blir kjøkkenet både moderne og klassisk på samme tid. Det riflede glasset slipper inn lys og struktur, men holder likevel orden på...
Drømmer du om et kjøkken som kombinerer funksjonalitet med nordisk minimalisme? Da bør du ta en nærmere titt på denne elegante kjøkkenløsningen fra IKEA. Med ASKERSUND skapfronter i lys ask og VEDDINGE overskap i hvitt, får du et kjøkken som både ser lekkert ut og fungerer optimalt i hverdagen.
Når mørket faller tidligere på ettermiddagen og kulden sniker seg inn, vender mange blikket mot årets mest stemningsfulle høytid: julen. JYSKs nye Nordic Mood julekolleksjon 2025 er en hyllest til skandinavisk natur og tradisjon – med dype grønntoner, snøfnuggmønstre og vakre tekstiler.
JYSK lanserer sin nye kolleksjon for høst og vinter 2025, der naturens former og varme toner står i fokus. Med en blanding av tidløse farger, myke linjer og naturlige materialer skaper JYSK en kolleksjon som føles både moderne og innbydende.
Hos Fargerike finner du interiørkonsulenter med ekte engasjement for farger, materialer, former og funksjon. De er fagfolk som jobber tett med deg for å skape helhetlige løsninger som passer din stil, dine behov og ditt budsjett. Bildene i denne artikkelen er hentet fra Fargerike og viser eksempler på deres arbeid og inspirasjon.
